다리 건강 경고등, 하지정맥류의 증상과 원인, 치료법 총정리
오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 일을 하다 보면 어느 순간 다리가 무겁고 퉁퉁 붓는 느낌을 받을 수 있습니다.
특히 종아리에 울퉁불퉁한 핏줄이 보이거나 저릿저릿한 통증이 반복된다면 '하지정맥류'를 의심해봐야 합니다.
하지정맥류는 단순한 미용상의 문제가 아니라, 방치할 경우 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이기 때문에
조기에 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
하지정맥류의 주요 증상, 단순한 부종이 아니다
하지정맥류는 다리 정맥 내 판막 기능이 저하되면서 혈액이 역류하고 정체되어 정맥이 확장되는 질환입니다.
하지정맥류의 주요증상:
◎ 가장 흔한 증상은 다리의 '부종'입니다.
단순히 피로해서 붓는 것과는 달리, 하지정맥류로 인한 부종은 하루 종일 지속되며, 특히 저녁에 심해지는 경향이 있습니다.
◎ 또한 종아리나 발목 주변의 혈관이 돌출되거나
◎ 피부 표면에 거미줄처럼 얇은 혈관이 선명하게 드러나는 것도 주요 증상 중 하나입니다.
◎ 통증, 근육 경련, 저림, 열감, 묵직함 등이 함께 나타나기도 합니다.
◎ 심한 경우에는 피부색이 변하거나 습진, 궤양으로 진행될 수 있어 절대 가볍게 넘겨선 안 됩니다.
하지정맥류의 원인, 유전부터 생활습관까지 다양
하지정맥류는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해 발생하는데
하지정맥류의 원인은 다음과 같습니다.
◎ '유전적 소인'
부모 중 한 명이라도 하지정맥류가 있었다면 자녀에게서도 발생할 가능성이 높습니다.
◎ '직업적 요인'
장시간 서 있거나 앉아서 일하는 직군(교사, 간호사, 판매직, 사무직 등)은 정맥 내 압력이 증가하고
혈액순환이 원활하지 않아 질환 발생률이 높습니다.
◎ 노화, 비만, 임신, 호르몬 변화
특히 여성은 남성보다 발생률이 높으며, 이는 여성호르몬이 정맥 벽을 느슨하게 만들어 혈관이 늘어나기 쉬운 구조로
변화시키기 때문입니다.
◎ 생활습관
평소 다리를 꼬고 앉거나 꽉 끼는 옷을 자주 입는 습관도 하지정맥류를 유발할 수 있습니다.
하지정맥류 치료법, 조기대응이 관건입니다
하지정맥류는 초기에 발견할수록 치료가 간단하며, 일상생활에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.
하지정맥류의 치료법 :
◎ 경증의 경우에는 의료용 압박스타킹 착용이 가장 기본적인 치료법입니다.
정맥 내 혈류를 개선하고 증상을 완화시키는 효과가 있으며, 장시간 착용 시 예방 효과도 큽니다.
◎ 생활습관 개선 역시 중요합니다.
걷기나 수영 같은 유산소 운동을 통해 다리 근육을 강화하면 정맥혈의 흐름이 개선됩니다.
◎ 다리를 심장보다 높게 올리고 휴식하는 것도 도움이 됩니다.
◎ 그러나 정맥이 심하게 팽창했거나 궤양이 동반된 경우에는 레이저 시술, 고주파 치료, 정맥 제거 수술 등
비침습적이거나 수술적 치료가 필요합니다.
◎ 최근에는 통증이 적고 회복이 빠른 레이저 치료가 많이 활용되고 있습니다.
다리건강은 곧 삶의 질입니다
하지정맥류는 단순한 외형의 문제가 아닌, 혈관 건강과 직결된 질환입니다.
조기 진단과 적절한 치료, 그리고 꾸준한 예방 습관이 무엇보다 중요합니다.
다리가 무겁거나 혈관이 도드라져 보이기 시작했다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보세요.
내 몸의 작은 이상 신호에 귀를 기울이는 것, 그것이 건강한 삶의 시작입니다.